只要是个男人他就会认为，宁愿要了自己的命，也不愿意失去自己的生殖器。男性把生殖器官看得比命都重要，那么肯定了解，也会比较懂得保健。可是有些男性朋友只懂得模糊。

魅力女性培训网性教育培训导师郑直给大家提醒下关于性保健需要注意的问题。

　　1、可以考虑“食疗”，但是，大家需要注意的是，食补需要长期坚持食用特定的食物，在某种意义上讲，就如同是吃药;其次，现代医学尚未发现食补能够明显改善男性性能力的确凿依据。

　　2、坚持锻炼。身体是革命的本钱!是工作的本钱!!是性福的本钱。

　　3、改变不良生活习惯。早睡早起，戒烟限酒，清淡饮食，多喝水，多吃菜少喝酒。

　　4、关注性健康，从“神”补开始。马晓年教授说过一句话：“药补不如食补，食补不如神补”。指的是既然你要关注性健康的问题，就首先需要在性知识方面“充电”!!!现在的书店内各种书籍堆积如山，同胞们不妨抽空去选择一些通俗易懂的书籍看看，而不要被道听途说的东西所左右或者是弄得不知所措。凡是涉及到“性”的问题，最容易让男人上心，而哪些道听途说的消息，显然容易让男人们担惊受怕，在心理上难免形成负面的影响，这种负面的影响，产生两个直接的效果：让男人在性生活中的表现更不如前，让专业医生的解释工作“黯然失色”。

友情提示：上以内容出自魅力女性培训网性教育培训导师郑直精华公开课《男人在左女人在右》！