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　　三天两头不着家，不是在出差，就是在出差的路上。

　　午休时间，边吃饭边看文件，会冷不丁冒出一句：这个数据应该加点酱油。

　　主动放弃节假日，除了工作就是工作。

　　为了更好地完成工作，参加各种职业培训。

　　如果老板强行让他休息，他会很失落，在家也不知道做什么，并且对自己不能工作感到内疚。

　　不能容忍别人讲工作以外的事情。

　　你符合以上哪一条？如果哪一条都没有，那真是可喜可贺。只要具备其中一条，都足以说明你患上一种心理疾病，那就是“工作狂”。

　　工作狂也是心理疾病吗？答案是肯定的。

　　在很多国家，以公司为家，拼命工作的工作狂被列为褒义词，被人们普遍认为是一种优秀的品质。很多工作狂还被评为“先进典型”，成为模范人物。但是研究显示，工作狂是依赖综合症的表现。

　　魅力女性培训网郑直老师认为：依赖综合症是成瘾心理的重要内容，是将自身的情绪寄托于他物的心理状态。不工作就无精打采，脑袋空空，像失了魂一样；一工作就精神矍烁，兴奋无比。这就是依赖综合症在工作狂身上的典型表现。

　　患有依赖综合症的人往往不容易意识到自己的心理问题，因为身为工作狂，可以找出许多拼命工作的理由：

　　男人应该以事业为重，儿女情长暂放一边。

　　上有老，下有小，都得我一个来养活，我得多挣钱。

　　今天不努力工作，明天就得努力找工作，我可不想失业。

　　工作能证明自身价值。

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　　这样的理由多得很。正因为如此，很多男性也就放任依赖综合症在自己内心生根发芽，直到身体出现一些不好的反应，才会去做适当调整。这些不好的身体反应主要包括高血压、失眠、长期头痛、腰酸背痛等。当然，依赖综合症也会给家庭生活带来影响，因为全身心扑在工作上，自然减少了对家人的关心，久而久之，感情变得淡薄，误会和不理解相继产生。那么，怎样才能远离依赖综合症带来的心理冲击呢？

　　魅力女性培训网郑直老师提出三点建议：

　　一、每天给自己列一份工作表，设定明确的工作量，按部就班将其完成，在这个过程中，要多与他人合作，同时注重提高工作效率。

　　二、生活除了工作还应该有别的乐趣，工作狂应该学会享受这些乐趣。多留意身边的小事，看看别人走路的样子，听听风吹过耳畔的声音，看电视的时候应有意识地让自己什么也不做，学会忽视一些事情的方法。

　　三、忘记工作时的工作用语，给自己少找一点拼命工作的理由。

　　另外，工作之前，工作狂不妨先想想工作是为了满足生活乐趣，或者长时间工作会使家庭关系破裂等生活不幸，然后问问自己哪一种选择值得自己付出。

　　同时，权衡一下自己为之奋斗的目标与家庭的关系。